13 lat

[...] widuje często stwierdził: "Ja to chyba mam najdłuższy trening na siłowni.. jak przychodzę o 10:15 to wychodzę o 13:15", tu trzeba dodać że kolo trenuje około 6 lat i jak zaczyna wyciskanie na ławce z obciążeniem 60 kg to odbija ciężar od klaty jak od sprężyny, kończy na 90 kg... - jak na taki długi staż to nieźle, on jest moim [...]

Czyz nie napisalem,ze bylo to 8 lat temu? Tak. W jaki teraz samochod celuje? Mysle,ze z WYZSZEJ polki.Nadal wybieram tylko jakosc.Nie o samochodach tutaj jednak rozmowa. Podobnie z odzywkami. Milo,ze potraficie ustosunkowac sie do Waszej akcji kasowania postow Osobiscie malo mnie to juz interesuje,bo SFD idzie na dno. Zmieniony przez - Typer w [...]

[...] pojawienie się na forum, od razu w roli uprawnionego do kasowania. Jedna wielka bzdura!!! Tutaj to raczej klienta nie złapiecie. Waszymi odbiorcami są głównie małolaty które dają się złapać na chwytliwe reklamy - czego przykładem testosterol 250. Osobiście nie znam nikogo kto był by pochytany w temacie Odżywiania oraz Suplementacji i [...]

[...] półki. Nadal wybieram tylko jakość. Nie o samochodach tutaj jednak rozmowa. Podobnie z odżywkami” Jestem realistą, może będziemy się umacniać przez kolejne 14 lat i może będziemy w kilku kolejnych krajach (teraz to raczej państwa ościenne + Francja) ale nie zdobędziemy zasięgu i popularności znanych firm amerykańskich. Nie wszyscy [...]

Jak juz sie baranie uparles to masz ale robisz to na wlasna odpowiedzialnosc. Skoro i tak wezmiesz to nie zrob sobie przynajmniej krzywdy. A za pare lat jak cos bedzie nie tak to wspomnij moje slowa i napisz tu tak gregor miales racje jestem BARANEM enan norma, iran , cidoteston beda ok na 1 raz lepiej krotkie estry ale praktyczniej w stosowaniu [...]

Nasser el Sonbaty Znawcom kulturystyki nie trzeba bliżej przedstawiać Nassera El Sonbaty. Od lat zalicza się do ścisłej czołówki zawodowej kulturystyki, będąc jednym z największych facetów w tej branży - przy wzroście 181 cm jego waga poza konkursem sięga do 150kg! Jego największym sukcesem jest zdobycie II miejsca na Mister Olimpia w 1997 roku. [...]

[...] związku z tą wagą za czasów szkolnych. Niestety mimo jedzenia 2300/2500+ kcal waga stała ciągle. Powodem była bardzo szybka przemiana materii - rodzinne (dopiero w wieku 40 lat spowalnia odrobinę). Gdy zacząłem pracę stan ten pogorszył się jeszcze bardziej. Praca w godzinach 13-21, nie sprzyjała by zmienić coś w sobie. Pewnego dnia powiedziałem [...]

Dwie godziny tygodniowo?!?!?!?! Lol uważaj bo Ci tak rozwali nogi ze bedziesz mial wieksze od klaty ja 2 godziny to czasem jeden mecz gram jeśli trenowałbys jak moj kolega to sam trening być moze dałby ci na tyle ze nie musiałbys cwiczyc ale to nie u kazdego bo moi inni koledzy tez trenują i nie mają ud jak Roberto Carlos Edit: masz prawie [...]

[...] czy test solo) 1-9msc meta 20-50mg ed 4tyg on 4 tyg off Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-10-29 10:00:55 Długiej kariery nie wróżę a podejście do towaru jak 15-20 lat temu gdzie zbadanie towaru w labie kosztowało kokosy . Dziś 250 zeta i takie brednie jak twoje można ominąć szerokim łukiem . Musisz zaryzykować i iść w najbardziej [...]

A ja 13 razy na jednej ręce ani razu ;((( wiek: 15 lat

ale z tym ze moje to na 50% te zylaki... i narazie jestem płodny w 100% rak chyba nie bo mam 16 lat dopiero.. Zmieniony przez - CiEmNoTeQ w dniu 2004-11-08 17:34:13

[...] od żuchwy, w strone slinianki. Z jednej strony, bardzo twarde, wiec moze ząb, z drugiej za***iscie bolesne przy nacisku więc moze jakieś inne draństwo. Nie mam wyjscia musze latac po chirurgach a znając zycie każą rentgen żuchwy robic a ja nie jestem zwolennkiem wszelkiego promieniowania eh PS:Z zebami ok ale mam sklonnosc do takich patologi. W [...]

O kurva 19 lat i szósty cykl??HULK czy co?? Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2009-12-26 13:06:49

[...] do walki, wszystkie inne atuty potrzebne w boksie posiada niestety Kliczko (wiadomo, ze ma slabe punkty, jak kazdy). Najlepszy okres boksu wagi ciezkiej i wogole to imo lata 90 (pomijajac czasy Alego, Fraziera, Foremana, bo ich nie pamietam). Tyson, Holyfield, Lewis, Golota i inni. Pamietam jak mialem 13-15 lat i czekalem na kazda walke do [...]

Witam po dlugiej nieobecnosci :) Przez caly ten czas ostro cwiczylem by zlapac troszke cialka, ogolnie rzecz biorac jestem zadowolony z postepow :) Przypominam: Wiek: 16 lat Staz: 14 miesiecy Waga: przed cyklem 76kg -> po 80kg :) Przejdzmy do konkretow: Zdjecia nie sa moze najwyzszej jakosci ale widac roznice ;) P.S. Jutro wrzuce plecki. Czekam [...]

[...] w wysokości za wysokiej aby umrzeć a za niskiej aby starczyło na jedzenie i podstawowe opłaty. Zerknij sobie ile otrzymasz z I i II filaru łącznie jeśli dożyjesz 67 lat. Śmiechu warte. Nawet gdybyś zapitalał na umowie o pracę z pensją 3000 zł na rękę miesięcznie. Przy podpisywaniu umowy wymagano ode mnie dodatkowo pisania oświadczeń w [...]

[...] Schneider /Zuffa LLC/Zuffa LLC Valentina Shevchenko zrewanżowała się Liz Carmouche w walce wieczoru UFC Fight Night 156 Valentina Shevchenko pomściła swoją porażkę sprzed lat pokonując Liz Carmouche w walce rewanżowej na gali UFC Fight Night 156 w Urugwaju i broniąc tytułu mistrzyni wagi muszej. Po tym jak w pierwszej walce w 2010 roku, walka [...]

Moja dieta to : 1) spozycie kolo 2500-300kcal na 24h (140g Bialka 400g wegla 50-60 g tluszczu) 2) Moje dane 18 lat 180cm wzrostu 78kg 3)Tryyb zycia:Umiarkowany tzn: Szkola,troche siedzenia przed kompem ,imprezy (nie pije , nie pale, nie cpam) i 3 x na tydzien silownia NA MASE po oklo 1,5 h Dieta: 4-5 posilkow dziennie Np: 7:00 sniadanie Ryz 100g + [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. [...]

... nie wiem co to za fotki z przed 2 - 3 lat ... ja byłem i mam dwie jego fotki z 13.11.2005 z pucharu europy w gdansku i normalnie był oblany masą na oko 135-140 kg a moze i więcej ... prezentował się kilka minut na wybiegu i potem Michał Sulewski przeprowadził z nim wywiad ... oceniam, że wtedy był w formie bo zamieniłem z nim kilka słów i nic [...]